Προσευχή στην καθημερινή ζωή

Μια αρχή που μπορεί να γίνει συνήθεια

Η προσευχή είναι η στροφή του νου και της καρδιάς προς τον Θεό. Περιλαμβάνει δοξολογία, ευχαριστία, μετάνοια, δέηση και προσεκτική σιωπή. Σκοπός είναι η κοινωνία μαζί Του και ζωή όλο και πιο ανοικτή στο θέλημά Του.

Αρχίστε με μικρή, σταθερή δέσμευση. Ένα σύντομο διάστημα το πρωί και άλλο πριν από τον ύπνο μπορούν να δώσουν μορφή στην ημέρα. Βρείτε ήσυχο τόπο, αφήστε τους περισπασμούς και προσευχηθείτε προσεκτικά. Ο σταθερός ρυθμός δίνει στην πράξη χώρο να αναπτυχθεί.

Μαθαίνοντας τα λόγια της Εκκλησίας

Οι παραδεδομένες προσευχές βοηθούν τον άνθρωπο να μάθει πώς η Εκκλησία ευχαριστεί, ζητά συγχώρηση και εμπιστεύεται τη ζωή στον Θεό. Ένα προσευχητάρι προσφέρει λόγια για πρωί και βράδυ, γεύματα, εργασία, ασθένεια και άλλες περιστάσεις. Αυτές οι προσευχές μπορούν να συνδυάζονται με προσωπική απόκριση με δικά μας λόγια.

Η συλλογή προσευχών της OCA προσφέρει προσιτά αγγλικά κείμενα για αυτές τις περιστάσεις. Ο εφημέριος μπορεί να βοηθήσει τον αρχάριο να επιλέξει διαχειρίσιμο σύνολο και κατάλληλο κείμενο στη γλώσσα του σπιτιού. Αυτή η καθοδήγηση συνδέει την προσωπική πράξη με τη λατρεύουσα κοινότητα.

Η Κυριακή Προσευχή

Η προσευχή που δίδαξε ο Χριστός τοποθετεί τις ανάγκες μας μέσα στη μεγαλύτερη επιθυμία για τη Βασιλεία και το θέλημα του Θεού. Μας διδάσκει να απευθυνόμαστε στον Θεό ως Πατέρα, να ζητούμε καθημερινή τροφή, συγχώρηση και να συγχωρούμε τους άλλους.

Η προσεκτική απαγγελία του σημαίνει να αφήνουμε τα αιτήματά του να εξετάζουν τη συμπεριφορά μας. Το αίτημα συγχωρήσεως έχει συνέπειες για τις μνησικακίες μας· η προσευχή για τον καθημερινό άρτο υπενθυμίζει επίσης εξάρτηση και ευγνωμοσύνη. Τα γνώριμα λόγια του περιέχουν ολόκληρη κατεύθυνση χριστιανικής ζωής.

Η Ευχή του Ιησού

«Κύριε Ιησού Χριστέ, Υιέ του Θεού, ελέησόν με τον αμαρτωλό».

Αυτή η σύντομη επίκληση ομολογεί ποιος είναι ο Χριστός και εκφράζει ταπεινή αίτηση του ελέους Του. Προσευχηθείτε με προσοχή στον Κύριο σε μια καθημερινή παύση ή όταν ζητάτε βοήθεια κατά του πειρασμού.

Ο αρχάριος μπορεί να χρησιμοποιεί απλά την Ευχή του Ιησού: να επικαλείται τον Χριστό με πίστη, ταπείνωση και επιθυμία να ζει τις εντολές Του. Ιερέας ή έμπειρος πνευματικός οδηγός βοηθά σε κανόνα κατάλληλο για την καθημερινότητα και σε ερωτήματα από πνευματική ανάγνωση.

Μνημονεύοντας τους άλλους ενώπιον του Θεού

Η χριστιανική προσευχή ξεπερνά τις προσωπικές έγνοιες. Φέρτε ενώπιον του Θεού ασθενείς, μοναχικούς, ταξιδιώτες, πενθούντες και όσους δυσκολεύονται, μαζί με οικογένεια, γείτονες και όσους έχουν ευθύνες για άλλους. Η Εκκλησία προσεύχεται επίσης για τους κεκοιμημένους.

Η μεσιτευτική προσευχή προσφέρει τις ανάγκες των άλλων στο έλεος του Θεού, εμπιστευόμενη τη σοφία Του. Η προσευχή μπορεί επίσης να ανοίξει την προσοχή μας σε πρακτικούς τρόπους συμμετοχής στις δυσκολίες τους και βοήθειας.

Προσευχόμενοι με την Εκκλησία

Η καθημερινή και η λειτουργική προσευχή στηρίζουν η μία την άλλη. Στις ακολουθίες ο άνθρωπος μαθαίνει να προσεύχεται με την Εκκλησία, συνδέοντας προσωπικές ανάγκες με τις ευρύτερες δεήσεις και την ευχαριστία της. Η ακρόαση αναγνωσμάτων και ύμνων είναι μέρος αυτής της συμμετοχής.

Ο κανόνας προσευχής στο σπίτι συνδέεται με την ενοριακή λατρεία. Συνεχίστε υπομονετικά και μιλήστε με ιερέα όταν η προσευχή δυσκολεύει. Με αυτή την πιστότητα η προσευχή καλλιεργεί αγάπη, μετάνοια και εμπιστοσύνη στον Θεό.

Μαθαίνοντας να προσευχόμαστε με τους Ψαλμούς

Οι Ψαλμοί δίνουν λόγια ευχαριστίας, λύπης, μετανοίας, εμπιστοσύνης και πόθου για τον Θεό. Ακούγονται σε όλη τη λατρεία της Εκκλησίας και μπορούν να γίνουν οικείοι συνοδοιπόροι στην οικιακή προσευχή. Διαβάστε προσεκτικά σύντομο χωρίο, δίνοντας χρόνο να κατανοήσετε τη φωνή της προσευχής και τις περιστάσεις που φέρνει ενώπιον του Θεού.

Ο Ψαλμός 50 στην ελληνική αρίθμηση, συνήθως 51 στις αγγλικές Βίβλους, είναι προσευχή μετανοίας. Τα αιτήματά του για καθαρισμό, ανακαινισμένη καρδιά και χαρά σωτηρίας προσφέρουν τρόπο να φέρουμε αποτυχία και ελπίδα στην προσευχή. Οι διαφορές αρίθμησης γίνονται ευκολότερες όταν συγκρίνετε και τα αρχικά λόγια μαζί με τον αριθμό.

Πηγές: Ψαλμός 51 — προσευχή μετανοίας

Απλό σχήμα προσευχής στο σπίτι

Μια σύντομη, σταθερή αρχή μπορεί να συζητηθεί με τον ιερέα και να αναπτυχθεί καθώς μαθαίνετε τις προσευχές της Εκκλησίας. Επιλέξτε λόγια που κατανοείτε και δώστε τους προσοχή. Η παρακάτω σειρά είναι εισαγωγικό σχήμα για προσωπική χρήση.

1. Ησυχάστε και στρέψτε την προσοχή στον Θεό.
2. Ευχαριστήστε για τα δώρα και τους ανθρώπους που εμπιστεύθηκαν στη φροντίδα σας.
3. Ζητήστε έλεος, συγχώρηση και καθοδήγηση.
4. Πείτε την Κυριακή Προσευχή και σύντομο Ψαλμό ή άλλη παραδεδομένη προσευχή.
5. Μνημονεύστε ονομαστικά οικογένεια, γείτονες, ασθενείς και όσους δοκιμάζονται.
6. Διαβάστε σύντομο ευαγγελικό χωρίο και κρατήστε ένα μέρος του στην ημέρα.

Αφήστε την προσευχή να γίνει φροντίδα

Η μεσιτευτική προσευχή φέρνει τις ανάγκες των άλλων στην προσευχή. Η μνήμη ασθενούς, οικογένειας υπό πίεση ή κρατουμένου μπορεί να ξυπνήσει πρακτική ευθύνη: επίσκεψη, γεύμα, συνομιλία ή άλλη πράξη φροντίδας. Η προσευχή διδάσκει προσοχή στον άνθρωπο μπροστά μας.

Η κοινή προσευχή της Εκκλησίας ξεπερνά το ατομικό νοικοκυριό. Η ενορία μνημονεύει ποιμένες, κοινότητα, ταξιδιώτες, πάσχοντες και κεκοιμημένους. Φέρνοντας αυτές τις έγνοιες στην οικιακή προσευχή κρατούμε την προσωπική ευλάβεια συνδεδεμένη με τους ανθρώπους με τους οποίους μοιραζόμαστε ζωή εν Χριστώ.